PRINCE OF MUSICکلا چیزهای نشاسته دار:
ذرت،سیب زمینی مخصوصا سرخ شده،برنج و .
فست فود،شکلات،نوشابه و تخم مرغ ،گوشت مرغ و قرمز،سالاد الویه ...
تحرک رو بیار پایین،خواب رو بیشتر کن
معده و گوارش رو قوی کن با خوردن چیزهای فیبر دار و مقوی معده:
سیب،نان کامل(سبوس دار)و ..
پرهیز از استرس و فشار روانی
نتیجه میگیری به امید خدا