بسم الله الرحمن الرحیم
میتونید قسمت قبل رو اینجا 👇🏻 مطالعه بفرمایید :
زبان بدن ، به زبان ساده (سری جدید قسمت سوم) 💗ارغوان💗
خب همونطوری که تا اینجا گفتیم اکسیژن نقش اساسی‌رو در شکل‌گیری فرم بدن داره.
و‌گفتیم خوشایند ها و‌ناخوشایند ها چطور‌مارو‌شرطی میکنن.و همین‌شرطی شدن باز هم در خصوصیات و اخلاق ما (صبور بودن عصبی بودن هیجانی بودن کرخت بودن شهوتی بودن باهوش بودن و و ....) موثر هست. از طریق ترشح‌هورمون ها و محرک ها و منتقل کننده های عصبی در رفتار ما نفوذ میکنند.
گفتیم بعد از شناخت این موارد در شخصیتمون میتونیم ترشحات و تصمیم های مغز بر بدنمون رو‌کم کم اشنا بشبم و بفهمیم و‌بتونیم زبان و هوشی که بدن رو‌مدیریت میکنه باهاش همکاری کنیم و دوست بدنمون باشیم.
و در پایان گفتیم رسانه همیشه مغز مطلب‌رو‌پنهان میکنه.روابط پنهان رو‌برای ما بازگو‌نمیکنه.و فقط مارکت و‌بازار کاذب بوجود میاره.
گفتیم که پزشکی در حال حاضر‌مخصوصا درکشور ما در حال خیانت هست.و‌فقط به فکر‌درامد خودش هست نه سلامت مردم.الی اخر....
امروز میخوام ادامه بدم مطالب گذشته رو ، و‌بگم استرس چطوری باعث میشه ما از بهترین عملکردمون فاصله بگیریم و‌چطور باعث چاقی لاغری مفرط در ما میشه و همینطور چگونه باعث این میشه که از خودمون بدمون بیاد!
این پست رو به دخترای نوجوون و جوونی که از ظاهرشون ناراضی هستن پیشنهاد میکنم حتما بگید. دوستاتون خواهراتون و ... مطمئنا نیاز دارن‌به دونستن این موضوع. و البته پسرها هم همینطور.ولی نه به شدت اونها.
دلیل اصلی افسردگی در سن کم نارضایتی از ظاهر و‌صورت و‌جسممونه. افسردگی گفتیم که با کمبود اکسیژن چه‌رابطه ی‌معنا داری داره.و گفتیم‌ورزش و بالا بردن ضربان قلب چطور میتونه افسردگی رو درمان کنه.و مهم تر از اون نوازش و باقی خوشایند ها که باعث ترشح هورمون های طلایی و‌جوانی و به اصطلاح اکسیر جوانی میشه.و گفتیم که تنها با اشپزی و غذا خوردنِ هدفمند کلی افسردگی حل شده. و همینطور خوابِ درست ، چطور میتونه مارو از جنگ اعصاب و استرس محافظت کنه.
ولی ما فقط دارو میشناسیم و جلسات گفتار درمانی بی فایده ی پرهزینه.چرا؟ چون هرچیز‌گرونی که ما نمیفهمیم کلمات و عباراتش رو برامون دست نیافتنی میشه و‌در برابرش مرعوب هستیم. مثال این مورد رو میتونید از کسایی که در جلسات استارتاپ شرکت میکنن و در حوزه فناوری و تکنولوژی کار میکنن به وفور ببینید.با چارتا کلمه شمارو‌شکست میدن و شما هرگز فرصت برابری پیدا نمیکنید برای هم صحبتی باهاشون.
استرس در اثر ناخوشایند ها بوجود میاد.و بصورت کلی میتونیم بگیم وقتی که افکار هجوم میارن و آرامش مارو ازمون‌میگیرن.
در مورد نوجوون ها ولی جوون ها وقتی میبینند مورد تحسین جامعه و جنس مخالف قرار نمیگیرن شروع میکنن به خوردن دارو های بدنسازی و اعتیاد به چیزای مختلف که فراموش کنند(رجوع شود به پست های قبلی برای انواع اعتیاد) و به مغزسون حس خوشایند تقلبی القا کنند.که خب مغز باهوشه و بعد از مدتی دیگه گول نمیخوره عزیزان.و ازونجا به بعد هست که دیگه بدن بجای سرخوشی ، در سرازیری سقوط قرار میگیره و از تعادل خارج میشه.چاق میشه یا لاغر میشه.زشت میشه.ترکیب صورت بهم‌میریزه.پس یادمون باشه هر عضویمون که دوسش نداریم پیغامیه از طرف‌مغز که یه جایی در شخصیت و عادات و‌رفتارامون متعادل نیستیم! پس این لطف هست! نباید ازش فرار کنیم ! باید باهاش روبرو‌بشیم و حلش کنیم.
استرس در جامعه زمانی بوجود میاد که فرد نمیتونه بفهمه مورد تایید واقع میشه یا تحقیر میشه بخاطر ظاهر و‌موقعیت اجتماعیش. پس این حس نفهمیدن و درک‌نکردن محیط استرس زا هست و ناخوشاینده.
مغز برای جبران میاد تلاش میکنه هورمون های مختلفی ترشح میکنه ولی ما چون پاسخ مناسبی بهش نمیدیم کم کم خسته میشه و بیخیالمون میشه.برای اینه که میگن اهنگ میشنوید یکی شاد نباشه یکی غمگین.دارین پدر مغزتونو درمیارید! نکنید!نکنید!نکنید!
بعنوان یک مثال کاربردی برای شما عزیزان وقتی از یک شخص جنس مخالف خوشتون میاد و بهش دسترسی ندارید ( یعنی تقریبا ۹۹٪ شما) مغز شروع میکنه به دنبال راه حلی میگرده که به احساسات و غرائز شما جواب بده.ولی راهی پیدا نمیکنه!چرا ؟ چون مغز و چشم و بدنتون رو تربیت نکردید! و بی پروا به هر سمتی کشش داره و میل میکنه! پس شروع میکنه به تقلب.خود ارضایی.خوندن داستان های شهوت ناک یا عاطفی.دیدن فیلم و سریال هایی که به شدت تحریک‌پذیر هستن.حتی دیدیم که در یک‌فیلم اکشن یک زن یا مرد به شدت جذاب نمایش داده میشه.چون وقتی یک‌فیلم اکشن میبینیم مغز شروع میکنه به ترشح و تحرک محرک های عصبی.و ما در آستانه ی حس خوشایندی هستیم ناگهان میبینیم که خوشایند های ما در فیلم به نمایش درمیاد.مثل سرعت ماشین ها.تیراندازی ها.حرکات محیر العقول! پرواز.کشتن. رابطه جنسی و عاطفی .بیماری یک عزیز که خوب مبشه. شکست عاشقی که تحلیل میشه.و .... همه ی اینها مواردی هستن که در‌فیلم ها به همین منظور به نمایش درمیان.( تازه ما فعلا به پیغام های مخفی ارسال شونده برای مغز کاری نداریم و فقط در سطحی ترین حد ممکن داریم بررسی میکنیم)
حتی در سالهای اخیر این کدگذاری ها به کلمات هم رسیده.
بعنوان مثال
هشتاد و پنج!
۶۹
زید
رِل
افزایش دهنده!
حجم دهنده!
پشمام!
شاخ
لات مجازی
عشق
دوست دختر
دوست پسر
رابطه
لانگ دیستنس
سوپر
پورن
بزن روش
بمال روش
شرط بندی
چگونه پولدار شویم
من فلانی ماهی صد میلیون درآمد دارم
نکات زناشویی
آقایی
خانومی
عشقم
توله
گیف عاشقانه
میخوای رلتو برگردونی؟
😋
🙈
💦
و ده ها مورد دیگه.که ما بهش‌شرطی شدیم.و ناخوداگاه با دیدن این کلمات در پست ها مغز ما واکنش میده عزیزان.این واکنش از دستتون خارج شده.چه مثبت چه منفی نمیتونید از کنارش بگذرید.و این یعنی شروع یک‌فاجعه.
این مثال رو زدم که بهتر بفهمیم چرا نوجوان ها استرس میگیرن.چون نمیتونن از کنار مورد تایید و‌تحسین قرار گرفتن و‌یا تحقیر شدن به راحتی بگذرن!چرا؟
چون ارزش گذاری مغز بر این اساس شکل گرفته و هورمون های خوشایند رو‌زمانی ترشح میکنه که شما بهش یاد دادید!
شما بهش یاد دادید روزی انقد سه وعده غذا بخوره.جنس مخالف دید اینتراکشن داشته باشه باهاش! حتی این باشه که سرشو‌بندازه پایین و رد بشه.چرا نمیتونه نادیده بگیره؟ چون تربیت شدیم برای این کار!
بدون اینکه خواسته باشیم یا سهمی در این تربیت کردن مغزمون داشته باشیم! برای همینه همه ی ما میخوایم چاق یا لاغر بشیم.هیچکس از بدنش راضی نیست!برای اینه به دنبال تقلب و اغراق هستیم ! تقلب مثل خوردن داروها و دیدن پورن و ایحاد حس خوشایند غیر واقعی و کاذب!مثل چتهای بی پایان با حنس مخالف!که تهشم هیچی نداره برای مغز.و فقط موقتیه.اغراق مثل سایز اعضای بدن و ماهیچه ها و بینی و گونه و ....
به همین سادگی فرایند مدیریت مغز بر بدن ما شکل میگیره.
برای اینه وقتی به بدن دستور میدید چاق بشه نمیشه! لاغر‌بشه نمیشه! و میفتیم در دام رسانه ها و‌تبلیغاتشون.
طولانی شد.کافیه برای امروز.
عزیزان این‌پستم یکی از مهم ترین پست هایی هست که نوشتم اگر خوب درک‌بشه.جواب تمام مشکلاتتون در این پست پیدا میشه.
دعای خیر فراموش نشه عزیزان خیلی مخلصیم ✋🏻 یا علی
