Will Rockچندان از روانشناسی چیزی نمیدونم اما دو مورد برای ترک عادت پیشنهاد میشه
یکی قانون مالتز که میگه ۲۱ روز چیزی رو ترک کنی،دیگه بهش وابسته نمیشی
دوم اشباع شدن هست که میگه اگه چیزی زیاد و راحت دسترس تو باشه بعد از یه مدت دلزده میشی.
برای من روش دوم جواب داد و حالا بازی هم نکنم هیچ مشکلی برام پیش نمیاد