اگر فرصتی برای ملاقات با نسخه جوان‌تر خود داشتم، چند چیز مهمی وجود داشت که می‌خواستم با او در میان بگذارم. اینجا برخی از نکاتی است که به او می‌گفتم:
1. خودتان را باور کنید: به او یادآوری می‌کردم که اعتماد به نفس و اعتقاد به خود بسیار مهم است. به او می‌گفتم که توانایی‌ها و استعدادهای منحصر به فردی دارد و باید به خود اعتماد کند و به دنبال رویاهایش برود. به او تشویق می‌کردم که از ترس‌هایش فراتر برود و به توانایی‌هایش اعتماد کند.
2. اشتباهات بخشی از فرآیند یادگیری است: به جوان‌ترم می‌گفتم که اشتباه کردن امری طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. به او می‌آموختم که از اشتباهاتش درس بگیرد و آنها را به عنوان فرصت‌هایی برای رشد و پیشرفت ببیند. به او یادآوری می‌کردم که شکست‌ها و ناکامی‌ها می‌تواند به او کمک کند قوی‌تر و انعطاف‌پذیرتر شود.
3. اهمیت روابط: تأکید می‌کردم که روابط سالم و حمایت‌کننده با دیگران را ارزشمند بداند. به او می‌گفتم که دوستان و خانواده‌اش را گرامی بدارد و زمان و انرژی خود را در ساختن ارتباطات مثبت و معنی‌دار سرمایه‌گذاری کند. به او یادآوری می‌کردم که روابط می‌تواند منبع بزرگی از شادی و حمایت در زندگی باشد.
4. اهمیت سخت‌کوشی و پشتکار: به او می‌گفتم که موفقیت اغلب از طریق تلاش و پشتکار به دست می‌آید. به او تشویق می‌کردم که سخت کار کند، اهداف خود را تعیین کند و برای رسیدن به آنها تلاش کند. به او یادآوری می‌کردم که در مسیر موفقیت ممکن است موانع و چالش‌هایی وجود داشته باشد، اما با پشتکار و تعهد می‌تواند آنها را پشت سر بگذارد.
5. اهمیت مراقبت از خود: به جوان‌ترم یادآوری می‌کردم که مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود بسیار مهم است. به او توصیه می‌کردم که به تغذیه سالم، ورزش منظم و خواب کافی اهمیت دهد. همچنین به او تأکید می‌کردم که مراقبت از سلامت روان خود را جدی بگیرد و در صورت نیاز به دنبال کمک‌های حرفه‌ای باشد.
6. قدردانی و شادمانی: به او می‌آموختم که در لحظات کوچک زندگی قدردان باشد و شادمانی را در لحظات روزمره جستجو کند. به او یادآوری می‌کردم که قدردانی از چیزهای کوچک می‌تواند به زندگی معنا و رضایت بخشد.
در نهایت، به او می‌گفتم که زندگی یک سفر است و مهم است که از آن لذت ببرد، از اشتباهاتش درس بگیرد و با اعتماد به نفس و شجاعت به سمت اهدافش حرکت کند. این صحبت‌ها می‌توانست به جوان‌ترم کمک کند تا اعتماد به نفس، انعطاف‌پذیری و بینش لازم را برای مواجهه با چالش‌های زندگی و رسیدن به پتانسیل کامل خود به دست آورد.
