پویا وایکینگاول ببین به هدفت چقد علاقه داری؟هدفتو برا خودت دوست داشتنی و بزرگ کن.وضع مردم خرابه.این چندتا رشته ی تجربی اوضاعشون خوبه که باید براشون تلاش کنی. اگه دوامت کمه اروم اروم زمان مطالعتو زیاد کن مثلا اگه الان با سی دقیقه خسته میشی,الان سه دقیقه بخون یه ربع استراحت کن بعد از هفته بعد از سی برسون به چهل و پنج دقیقه و هفته بعد یک ساعت بخون و ده دقیقه استراحت کن.بیشتر از یک ساعت دیگه نخون.هر یک ساعت ده دقیقه استراحت کن و بعد دوباره یه ساعت بخون و ده دقیقه استراحت کن.
اینستاگرامو بدون تعارف پاک کن.اصلا نمی تونی مدیریتش کنی بیخود سعی نکن.فقط پاکش کن.
موقع استراحت کردنت هم فقط آهنگ گوش بده و غذا بخور اصلا نیا طرفداری الکی ذهنتو مشغول کنی.ظهر قبل خواب اگه خواستی یه ربع بیا یا شب هم خوبه قبل خواب.اونم در حد یه ربع بیست دقیقه.
به خودت باور داشته باش انشالله موفق میشی.
تابستون پنجشنبه ها رو بعد از ظهرشو استراحت کن.
برا هر هفتت هم برنامه بنویس. بدون برنامه هفتگی آبیاری گیاهان دریایی هم قبول نمی شی:-)
مثلا بنویس شنبه:
8_12 ظهر زیست بعد:12_13:30 شیمی.16:00_19:00 فیزیک
19:10_21:00 شیمی و...ِ.......
اره خلاصه همین مدلی برنامه بچین برا کل روزای هفته بعد برنامه رو بچسبون یه جایی جلو چشمت
اینکه یه روزایی آرزوی مرگ کنی و یه روزایی احساس کنی خوشحال ترین ادم دنیایی هم طبیعیه و اصلا عجیب نیست.
به حرف بقیه هم اهمیت نده و به خدا تکیه کن و به چرت و پرت هم فکر نکن خدا کمک میکنه ولی به شرط تلاش خودت
