Hamed Milanistaکتاب زیست شناسی سال اول دبیرستان نوشته بود افرادی ک گوشت کم مصرف میکنن حتما B12 استفاده کنند. حتی این موارد ساده رو هم نمیدونن. حالا اینا با این درک و روشن نگریشون یه مولتی ویتامین کنارش استفاده نمیکنن. میخوام بگم همشون تحت تاثیر تبلیغات اغوا کننده بزرگای این مکتب و بدون دانش و تحقیقی چنین کارایی میکنن.
