مطلب ارسالی کاربران

از این دستگاه های دراز و نشست کسی تا حالا داشته؟ شکم را آب میکنه؟

Reza 7 05/29/2021 - 16:47 مشاهده پروفایل

228 مشاهده / 12 دیدگاه

این مطلب توسط کاربران طرفداری ارسال شده است و دیدگاه طرفداری نیست. قوانین سایت کاربر محور / گزارش تخلف

تاثیری تو شکم داره؟

داغ‌ترین‌ها 👇🏻👇🏻👇🏻

دیدگاه‌ها (12 دیدگاه)

مشاهده 0 دیدگاه جدید

pers madrid

نه
کلا حرکت دراز و نشست فک نکنم تاثیر زیادی داشته باشه
این پست رو هم خواستی ببین
https://www.tarafdari.com/node/1906274

Dr. Sholtz

شکم آب نمیکنه ولی کمرت نابود میکنه

اسدالله میرزا

ورزش و تغذیه خیلی در کاهش وزن تأثیر دارن. تغذیه بیشتر. از آبان تا حالا ۲۰ کیلو کم کردم. از یه ماه پیش دارم هر هفته میرم پیش متخصص تغذیه و همزمان ورزش هم می‌کنم.
بدون وزنه و امثالهم میشه کلی حرکت انجام داد. دنبال راه فرار نباش. به جای این دستگاهی که عکسش رو گذاشتی، یه دونه کش بدنسازی که میذارن لای در بگیر و باهاش تمرین کن. خیلی بهتر جواب میده

مشاهده پاسخ‌ها (5)