مطلب ارسالی کاربران
سیر برای ورزشکاران مفید است.
سیر آنقدر برای تقویت سیستم ایمنی مفید است که به عنوان یک عامل خشک کننده چرک طبیعی به حساب می آید. سیر خواص آنتی بیوتیکی و آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد و با عفونت ها، باکتری ها، قارچ ها، عفونت ها و ویروس ها در بدن شما مبارزه می کند. به یاد داشته باشید که خواص آنتی بیوتیکی سیر بسیار قوی است و ممکن است با برخی از داروهای رقیق کننده خون تداخل داشته باشد. بنابراین، اگر داروهای خاصی مصرف می کنید، در مورد مصرف سیر با پزشک خود مشورت کنید.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
از آنجایی که یکی از خواص سیر خاصیت ضدالتهابی آن است، می تواند به بهبودی بهتر و سریعتر پس از ورزش کمک کند. همچنین سیستم ایمنی ورزشکاران را برای سالم ماندن تقویت می کند. اما برای عضله سازی یا چربی سوزی مفید نیست . سیر به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی بالایی که دارد می تواند به ریکاوری بهتر بعد از تمرین کمک کند. همچنین به طور غیر مستقیم جریان خون را بهبود می بخشد و اکسیژن رسانی به عضلات را افزایش می دهد که به طور کلی عملکرد ورزشکار را بهبود می بخشد
