چقدر در مورد منافذ باز پوست میدونیم؟
دلیل وجود منافذ پوست چیست؟
منافذ طبيعى پوست در واقع نقاط ريزى هستن روى سطح پوست كه محل خروج فوليكول مو می باشند كه شامل غده سباسه نيز هست كه وظيفه ترشح سبوم رو بر عهده داره. اين غدد سباسه روى كل صورت وجود دارن اما در قسمت پيشونى و بينى اين غدد بزرگتر هستن و دليل اينكه شما منافذ رو بيشتر روى پيشونى، بينى و روى گونه ها هم ميبينيد همينه. حضور اين منافذ طبيعى براى سلامت پوست لازم و ضروريه چون از طريق ترشحات غدد موجود در اين منافذ از پوست محافظت می شه (مثل لايه محافظ چربى كه مانع از، از دست دادن آب پوست ميشه)
دلایل زیادی برای تغییر سایز و بزرگ شدن منافذ وجود داره از جمله
ژنتيک فرد (جنس مرد و رنگ پوست تيره)
جنس پوست فرد (افرادى كه پوست چربى دارن بيشتر از افرادى كه پوست خشكى دارن مستعد باز شدن منافذ پوستشون هستن)
بالا رفتن سن (كه باعث كاهش توليد كلاژن ميشه و به مرور الاستيسيتى پوست كمتر ميشه )
تابش UV آفتاب (كه باعث تضعيف ساختار كلاژن ميشه)
فشار دادن جوش و ايجاد تروما در سطح پوست
سلول هاى مرده سطح پوست و محبوس شدن چربى
منافذ به صورت طبيعى روى سطح پوست وجود دارن و وظيفه ما اينه كه اين منافذ رو كوچک نگه داريم.
اولين مرحله براى كوچک نگه داشتن منافذ تميز نگه داشتن سطح پوسته.
عدم استفاده از مواد آرايشى سنگين با ماندگاری بالا
استفاده از شوينده مناسب. صبح و شب براى جلوگيرى از تجمع آلودگى ها و چربى ها در منافذ
شستن صورت بعد از ورزش و تعريق
استفاده از لايه بردارها و اسكراب ها براى حذف سلول هاى مرده كه به صورت ژل، ماسک يا لوسيون هستن و بسته به نوع پوست تعداد دفعات استفاده متفاوت است.
به طور کلی تجمع آلودگى و چربى دور منافذ پوست باعث بسته شدن منافذ و تجمع سلول هاى مرده و سبوم اضافى در فوليكول می شود در نتیجه به نفوذ و رشد باكترى ها کمک می کند و باعث ايجاد التهاب و كش آمدن ديواره منافذ و در پایان گسترده و بزرگ شدن منافذ می شود. علاوه بر اين، به جاى اينكه كلاژن دور منافذ رو بگيره و اونها رو بسته نگه داره، چربى و آلودگى مانع از دسترسى كلاژن ميشن و همين باعث بزرگتر شدن منافذ ميشه.
حالا واقعاً با محصولات داروخونه اى اين منافذ كامل از بين ميرن؟
در واقع هدف ما هم بستن كامل منافذ نيست، هدف برگردوندن منافذ به سايز طبيعيشون هست. کرم ها و لوسیون ها ميتونن به مرور منافذ رو كوچكتر كنن و همچنين از ايجاد منافذ جديد جلوگيرى كنن.
مراحل كنترل و درمان منافذ
استفاده از شوينده روزانه مناسب پوست روزی 2 بار
استفاده از تونر براى بالانس پوست
استفاده از اسكراب به دفعات مورد نياز در هفته
استفاده از لايه بردارها زير نظر متخصص
اگر با موارد بالا مشکل حل نشد، به پزشک مراجعه کنید. بر اساس تشخیص پزشک به کمک یکی از روش های پیلینگ، استفاده از انواع لیزرها، لایت ها و... مشکل حل می شه.
راه های پیشگیری
استفاده از ضد آفتاب با SPF مناسب حداقل ٢٠ دقيقه قبل از قرار گرفتن در مقابل آفتاب
اجتناب از تابش مستقيم آفتاب بين ساعت ١٠ صبح تا ٤ بعد از ظهر كه ماكسيمم تابش رو داره
دستكارى نكردن جوش هاى سر سياه و سر سفيد براى پيشگيرى از ايجاد اسكار
استفاده از ماسک هاى خانگى (از جمله ماسک سفيده تخم مرغ)
استفاده از محصولاتى كه کمدون زا نباشن.
پاک کردن آرایش و شستن صورت در اولین فرصت (هرگز با آرايش نخوابيد تا اين مواد آرايشى به منافذتون نفوذ نكنن و موجب گسترده شدنش نشن. مواد آرایشی نميذارن پوست نفس بكشه. در ضمن این مواد مثل يک آهنربا چربى و آلودگى ها رو به خودش جذب ميكنن.)
تغييرات هورمونى، سيگار، تغذيه نامناسب هم روى باز شدن منافذ پوست موثر هستن.
اگر پوستتون مستعد منافذ بازه، روتين مراقبت از پوستتون به این صورته:
روتين روز
شوينده روزانه
تونر
ضد آفتاب
آرايش
روتين شب
پاک كردن آرايش و شستن صورت
تونر
كرم شب
روتين هفتگی
اسكراب
ماسک
به ياد داشته باشيد كه اين روتين صرفاً براى منافذ بازتون هست و اگر شما محصول ديگرى مثل ضد چروک و ضد لک استفاده می كنيد بايد توى اين روتين بگنجونيدش.
نکات:
1. اگر پوست مستعد منافذ باز داريد هيچ وقت از محصولات كرمى كه تكسچر سنگين مثل گريس دارن استفاده نكنيد.
2. ضد آفتابتون ترجيحاً فلوئيد، لوسيون يا ژل باشه كه سبک باشه و باعث مسدود شدن منافذ نشه.
3. بهتره از صابون ها استفاده نكنيد و به جاش از فیس واش ها و يا شوينده هايى كه محلول در آب هستن استفاده كنيد.
4. اينو يادتون باشه محصولاتى كه قابض منافذ هستن، اثرشون تا وقتى كه مصرف مي كنيد دوام داره (تابعيت از قانون انبساط و انقباض).
5. هيچ وقت به خاطر سبوم اضافه اى كه روى سطح پوستتون جمع ميشه تعداد دفعات شستن پوستتون رو بيشتر نكنيد كه اين كار خودش ضرر داره. به جاش از تونر استفاده كنيد.
6. هيچ وقت براى خشک كردن صورتتون بعد از شستن، از حوله هاى زبر و به صورت خشن كشيدن روى پوستتون استفاده نكنيد. بلكه با يه حوله تميز بذاريد روى صورتتون و برداريد و اصلاً روى سطح پوستتون نكشيد.
https://goo.gl/9BVGR6
