اغلب ما انسان‌ها با آغاز سال جدید شروع به نوشتن اهداف خود و برنامه ریزی جهت رسیدن به این اهداف می‌کنیم ولی آیا برای بهبود شخصیت و زندگی خود نیاز به آغاز سال جدیدی یا اتفاق خاصی داریم؟ در واقع هر روز از زندگی می‌تواند روزی پر از انگیزه، تعهد و تلاش فروان جهت رسیدن به اهدافمان باشد. افراد موفق با دانستن این نکته، طرز فکر، شیوه زندگی و عادت‌های روزمره خود را مطابق اهداف و اولویت‌هایشان تنظیم می‌کنند و همین امر برایشان یک موفقیت مادام الاعمر را به ارمغان می آورد.
در ادامه با بررسی زندگی باانگیزه‌‌ترین و موفق‌ترین افراد جهان ۱۰ نکته را برای داشتن انگیزه بیشتر گردهم آورده‌ایم:
۱- همیشه و در همه حال به تلاش کردن ادامه دهید
ایلان ماسک مخترع، کارآفرین و میلیادرمعروف را می‌توان یکی از افراد موفق، سرشناس و تاثیر‌گذار عصر حاضر نام برد. بیشتر موفقیت‌ها و دست‌آوردهای ماسک نتیجه‌ی تصمیم‌گیری درست و به موقع وی و نحوه‌ی عملکردش در شرایط سخت و بحرانی و ناامید کننده است. در سال ۲۰۰۸ هنگامی که شرکت اسپیس ایکس به خاطر هزینه‌های بالای ساخت و راه‌اندازی موشک فالکون یک با مشکل‌های مالی مواجه شد و همچنین زمانی که شرکت تسلا در آستانه‌ی ورشکستگی بود ماسک بیشتر ثروت شخصی خود برای سرپا نگه‌داشتن این شرکت‌ها خرج کرد، وی همچنین برای ساخت شهرخورشیدی جدید خود نیز زیر بار وام‌های بانکی فراوانی رفت و به این ترتیب توانست این شرکت‌ها را سرپا نگه دارد.
بدون شک اکثر انسان‌ها دراین شرایط ناامید می شدند و دست از تلاش می‌کشیدند، اما ماسک مانند یک رهبر موفق سخت تلاش کرد و با تمرکز روی اهداف خود، موفق شد شرایط را به بهترین حالت ممکن تغییر دهد. حتی زمانی که اوضاع و شرایط بر وفق مراد شما نیست و احساس شکست می‌کنید، سعی کنید که با تمرکز عالی و تلاش فراوان شرایط را به دلخواه خود تغییر دهید و به این ترتیب یک شخصیت قوی و موثر از خود به نمایش بگذارید.
۲- با سخت کار کردن احساس غرور کنید
با سخت کار کردن و سعی و کوشش فراوان می‌توانید آنچه را که می‌خواهید به دست آورید، دکتر سوزان وینزچنک بنیان‌گذار و مدیر موسسه وینزچنک و همچنین نویسند‌ه‌ی کتاب «نحوه استخدام افراد برای انجام کارها» می گوید:
شاید مهمترین مساله در زندگی هر انسانی داشتن هدف و تفکر مثبت نسبت به آینده است، هدف به شما کمک می کند تا الویت‌های خود را در زندگی مشخص کنید و تفکر مثبت سبب می‌شود تا اتفاق‌های خوب زیادی در زندگی شما رخ دهد.
ملودی هابسون رییس هیات مدیره‌ی شرکت سرمایه‌گذاری آریل است، او موقعیت فعلی خود را به خاطر سهام و ثروت زیاد خود به دست نیاورده است؛ بلکه با سخت‌کوشی فراوان و اثبات توانایی‌های خود توانسته به این مقام برسد.
خود او در این باره می‌گوید: "اطرافیان و دوستانم با دیدن لیست کارهایی که انجام می‌دهم می‌گویند که این حجم کاری بیش از اندازه زیاد و سنگین است ولی من اصلا چنین حسی ندارم و می‌دانم که با برنامه‌ریزی دقیق و مدیریت درست زمان می‌توانم همه آن کارها را سریع‌تر و بهتر ازهر کس دیگری انجام دهم." هابسون به کمک این طرز فکر و سخت کوشی و اعتماد به نفس خوب خود که ریشه در دوران سخت و فقیرانه کودکی‌اش دارد توانست تحصیلات تکمیلی‌اش را در دانشگاه پرینستون ادامه دهد و به سمت رییس هیت مدیره موسسه انتخاب شود. در حال حاضر خانم هابسون سعی می کند تا به عنوان بالاترین مقام موسسه از موقعیت و نفوذ خود جهت حضور زنان بیشتری در جلسات هیئت مدیره استفاده کند.
۳- به دیگران انگیزه بدهید
هیچ کاری مانند کمک به دیگران جهت دست‌یابی به اهدف‌شان نمی‌تواند به تجدید انرژی ما کمک کند. این که مربی یا مشاور کسی باشیم تاثیر شگفت انگیزی در بهبود روحیه مثبت خواهد داشت و به ما کمک خواهد کرد تا به اهداف و چالش‌های زندگی خود از یک زاویه‌ی متفاوت نگاه کنیم.
شریل سندبرگ یکی از موفق‌ترین و قدرتمند‌ترین زنان عصر حاضر و مدیر اجرایی شرکت فیسبوک است، در نگاه اول این طور به نظر می‌رسد که چنین شخص موفقی هیچ نیازی به تجدید انگیزه ندارد، او در فیسبوک خود بطور مداوم از طریق نوشته‌های خود، پادکست‌های آموزشی، سخنرانی‌های عمومی، معرفی کتاب‌های خودیاری و توسعه شغلی در حال انگیزه بخشی به دیگران است و به این علت صفحه مدیر اجرایی فیسبوک به یک منبع الهام بخش برای دیگران تبدیل شده است و همه این ها سبب افزایش انگیزه وی می شود.
وی در سایت لین‌این می‌گوید با انتقال انگیزه و انرژی مثبت به دیگران باعث افزایش هرچه بیشتر انگیزه خود خواهید‌شد، در واقع هنگامی که شما کاری را برای دیگران انجام می‌دهید نتایج مثبت آن کار بروی شما نیز تاثیر خواهد داشت.
۴- موانع را به فرصت‌ها تبدیل کنید
طرز تفکر و دیدگاه شما نسبت به جهان باعث ایجاد انگیزه در شما می‌گردد. بارزترین و زیباترین خصوصیت افراد کارآفرین توانایی آن‌ها در حل مشکل‌ها است. در واقع کارآفرین‌ها قادر به شناسایی فرصت‌های موجود از میان مواردی هستند که سایر مردم جهان آن‌ها را به صورت مشکل و مانع می‌بینند.
جک ما بنیان‌گذار و مدیر اجرایی سایت علی‌بابا می‌گوید: فرصت‌ها را در جاهایی می‌توان یافت که میزان بالایی از نارضایتی و مشکل‌ها وجود دارد.
کودکی جک ما با پول و ثروت همراه نبوده است، او به عنوان یکی از سه بچه خانواده‌ای فقیر در چین متولد شد و همیشه به دنبال فرصت‌هایی برای بهبود وضعیت خویش بود، در سال ۱۹۷۲ هنگامی که رییس جمهور آمریکا ریچارد نیکسون برای بازدید از چین آمد و روابط دو کشور بهبود یافت او از این فرصت استفاده کرد و اقدام به برگزاری تورهای گردشگری برای گردشگرانی که به چین می‌آمدند کرد و در قبال خدمت‌های خود از آن‌ها زبان انگلیسی یاد می‌گرفت.
بنابراین می‌توان گفت که ما قبل از فارغ‌التحصیلی از دانشگاه در رشته آموزگاری یک کارآفرین بوده است. پس از مدت کوتاهی ما شغل تدریس را رها کرد و شروع به راه‌اندازی شغل شخصی خود به عنوان یک مترجم کرد. ایده شرکت علی بابا در یک سفر کاری به آمریکا زمانی که ما به عنوان مترجم برای یک شرکت تجاری چینی کار می‌کرد به دهنش خطور کرد.
در اوایل شروع به کار اینترنت در سال ۱۹۹۵، ما که قبلا در آمریکا با خرید آنلاین آشنا شده بود تصمیم گرفت که یک محصول چینی را بصورت آنلاین از اینترنت خرید کند ولی در کمال تعجب در نتایج جستجو هیچ محصول چینی از جنس درخواستی ما نمایش داده نشد. این قضیه نظر ما را به خود جلب کرد و به لحظه‌ای الهام‌بخش و حیاتی در زندگی او تبدیل شد و باعث دگرگونی زندگی او شد. جک ما که به پدر سرمایه‌گذاری چین معروف است با یک سرمایه کم و اراده‌ای قوی تصمیم به راه‌اندازی یک شرکت سرمایه‌گذاری چینی کرد. پروژه او دو بار با شکست موجه تقریبا بعد از ۴ سال ما و تیمش موفق به ساخت علی بابا شدند.
۵- هر هفته چند فعالیت انگیزه بخش انجام دهید
در اطراف همه ما موارد فراوانی وجوود دارد که می‌توانیم با کمک گرفتن و استفاده درست و مفید از آن‌ها روحیه و انگیزه خود را بهبود بخشیم و در سطح بالایی نگه داریم.
این موارد می تواند شامل سخنرانی‌های سایت TED ، پادکست‌ها و ویدیو هایی در مورد موفقیت و افزایش انگیزه در یوتیوب یا مقاله‌ها و کتاب‌های الهام بخش باشد که شما می‌توانید به انتخاب خود تعدادی از این موارد را در برنامه هفتگی خود قرار دهید.
با نگاهی به زندگی ثروتمندترین فرد جهان و غول دنیای تکنولوژی بیل گیتس می بینیم او نیز چنین فعالیت‌هایی را در برنامه فشرده روزانه خود جای داده‌است.
بیل گیتس که به عنوان مدیر عامل شرکت مایکروسافت مشغول به کار بود بعد از بازنشستگی شروع به فعالیت در بنیاد خیریه بیل و ملیندا گیتس کرد این بنیاد در زمینه سلامتی و آموزش و تحصیل فعالیت می‌کند. یکی از کارهایی که باعث افزایش انگیزه بیل گیتس می‌شود مطالعه و کتاب خواندن است او بطور تقریبی در سال پنجاه عدد کتاب می‌خواند و از کتاب‌هایی که به زمینه فعالیت بنیاد خیریه‌اش یا حوزه های مورد علاقه او مرتبط است حمایت می کند.
۶- از خود سوال کنید که آیا کاری که برایتان مهم است را انجام می‌دهید؟
زمانی که اهداف و تصمیم‌ها براساس الویت‌های زندگی تنظیم می‌شوند قابلیت دسترسی به آن‌ها افزایش می‌یابد. به عنوان مثال اگر الویت اصلی شما داشتن یک جسم سالم و پر انرژی باشد نتیجه آن این خواهد بود که می‌توانید زمان بیشتری را به خانواده خود اختصاص دهید این تصمیم‌ها و اهداف اهمیت بیشتری نسبت به کاهش سایز یا اندازه بودن یک لباس یا شلوار دارد.
مارک زاکربرگ از جمله افرادی است که نه به خاطر پول و شهرت بلکه جهت دست‌یابی به هدف مهم خود که برقراری ارتباط بر اساس تکنولوژی مابین افراد بود وارد دنیای فناوری شد. زمانی که او دوازده سال سن داشت یک سیستم پیام رسان برای مطب دندان پزشکی پدرش طراحی کرد و در دوران دبیرستان نیز موفق به طراحی یک نرم‌افزار موسیقی شد. چند شرکت از جمله مایکروسافت و AOL پیشنهاد‌های خوبی را جهت خرید آن نرم افزار و حتی همکاری با مارک مطرح کردند ولی او با این که می‌توانست از این طریق درآمد بالایی داشته باشد همه پیشنهاد‌ها را رد کرد.
به جای آن جهت ادامه تحصیل وارد دانشگاه هاروارد شد و در سال دوم دانشگاه موفق به راه‌اندازی فیسبوک شد.
مدیر اجرایی فیسبوک در پاسخ به این سوال که چه کاری باعث افزایش انگیزه‌اش می‌شود این طور جواب داد : من هر روز از خودم می پرسم آیا مشغول به انجام مهمترین کاری هستم که می‌توانم انجام دهم؟
۷- در برنامه خود زمانی را به استراحت و تفریح اختصاص دهید
اگر می‌خواهید که همیشه با نشاط، متمرکز و با انگیزه باشید زمانی را برای تجدید قوا و استراحت خود در نظر بگیرید و کارهایی را که دوست دارید و باعث افزایش آرامش شما می‌شوند را انجام دهید. فعالیت‌های کوچکی مانند یک مدیتیشن نیم ساعته، خواندن کتاب یا ورزش کردن می‌توانند احساس آرامش را برای شما به ارمغان بیاورند در واقع نکته اصلی در این است که تمرکز و انگیزه بالا سبب افزایش سلامت ذهنی و جسمی شما می‌شود.
ریچارد برنسون کارآفرین برتر و مدیر شرکت‌های ویرجین برای داشتن مکانی اختصاصی جهت تمرکز و بهبود روحیه و تجدید قوای خویش جزیره نکر واقع در اقیانوس اطلس را خریداری کرد. برنسون در وبلاگ شرکت‌های ویرجین می‌نویسد: "زمانی که برای تفریح به جزیره نکر می‌رود هر روز کایت سواری می‌کند زیرا این ورزشی عالی جهت تفریح و ایجاد آرامش و مدیریت استرس است."
۸-کارهایی که انجام می‌دهید را آگاهانه انتخاب کنید
هرکاری که در زندگی انجام می دهید یک انتخاب است حتی کارهایی که فکر می کنید از روی اجبار است به عنوان مثال شما مجبور نیستید سر کار بروید یا مالیات بپردازید ، دلایل قانع کننده ای وجود دارد که شما انتخاب می کنید که این کارها را انجام دهید. در واقع آن چه که انجام می‌دهید ناشی از تصمیم شما است انتخاب‌کردن به شما قدرت می‌بخشد.
جان رمپتون موسس و سرمایه‌گذار نرم افزار اینوویس می‌گوید برای مبارزه با تعلل های عمدی در انجام کارها شما باید عادت‌ها و رفتارهای خود را تغییر دهید در مرحله اول شما باید عامل مقاومت خود را شناسایی کنید اصلی ترین عامل مربوط به گفتگوهای منفی درونی شما است که باید با گفت‌وگوهای مثبت جایگزین شوند پس به جای جمله‌هایی مانند نمی‌توانم، مجبورم ، من باید این کار را انجام دهم یا من نباید این کار را انجام دهم از جمله‌های مثبتی مانند من انتخاب میکنم این کار را انجام دهم زیرا من را به هدفم نزدیک می کند یا می‌‌خواهم کارهایی که دوست دارم را انجام دهم استفاده کنید.
۹- تصمیم بگیرید که می خواهید چه کسی باشید
تامی لسوردا بیسبالیست بزرگ معروف و افسانه ای می گوید : در بیس بال و در بیزینس سه نوع افراد وجود دارند افرادی که سعی می‌کنند تا کاری را انجام افرادی که در کناری می ایستند و انجام شدن کاری را تماشا می‌کنند و کسانی که از عملی شدن آن کار تعجب می‌کنند.
در اطراف همه ما انسان‌هایی وجود دارند که همیشه در مورد برنامه‌ها و کارهایی که می‌خواهند انجام دهند صحبت می‌کنند اما هیچ تلاشی را برای به عمل رساندن برنامه هایشان انجام نمی‌دهند یا افرادی که به موفقیت‌های دیگران حسادت می ورزند و برای بی‌ارزش جلوه دادن میزان موفقیت آن‌ها می گویند که به‌راحتی می‌توانند آن کار را انجام دهند ولی هیچ وقت موفق نمی شوند.
تمرین کنید که مانند یک رهبر موفق و فعال در زندگی خود باشید . می‌توانید تصمیم بگیرید که هر روز یک ساعت زودتر از خواب بلند شوید و ورزش کنید یا کار تمام وقت خود را رها کنید و شرکتی یا کاری را که همیشه رویای آن را در سر می پروراندید بروید.
کارهایی که شما انجام می‌دهید باید به عنوان نمونه ای باشد که دیگران می‌خواهند دنبال کنند.
۱۰- همیشه با افراد باانگیزه و پر انرژی ارتباط برقرار کنید
اطرافیان شما و کسانی که همیشه با آن ها در ارتباط می‌باشید تاثیر فراوانی روی موفقیت شما دارند. اگر شما بیشتر وقت خود را با افرادی که دارای انرژی مثبت، پرتلاش ، با اراده، موفق، شاد با انگیزه می‌باشند بگذرانید به یک آرامش و حال خوب روحی دست می رسید و زمینه‌ای فراهم می شود که بتوانید بهترین نمونه از خودتان باشید.
در مقابل هنگامی که با افراد بی ارده، منفی باف، تنبل و شاکی ارتباط برقرار می‌کنید تمام وقت و انرژی گرانبهای خود را از بین می‌برید. دیپ پاتل نویسنده کتابPaperboy’s Fable: the 11 Principles of Success می نویسد که این افراد سمی هیچ دلیلی برای تشویق کردن شما برای رسیدن به اهدافتان ندارند بنابراین سعی کنید به سرعت از این افراد دور شوید.
